На следующей странице Вы сможете подписаться на один из самых продуктивных в русском секторе Интернета обучающих курсов по основам фитнеса, написанный профессиональным инструктором, автором множества публикаций по здоровому образу жизни, позитивному мышлению Романом Помазановым, который доступно, буквально на пальцах, объясняет даже очень трудные для понимания приёмы и методы.
Курс "Фитнес для умных людей" предоставляется бесплатно и затрагивает такие вопросы, как:
- Постановка спортивных целей.
- Важнейший принцип в фитнесе.
- Как грамотно организовать свои тренировки дома или в фитнес-клубе?
- Важнейшее условие успешных тренировок.
- Вопросы питания.
- Что такое тренировочные циклы?
- Учёт индивидуальных особенностей при занятиях.
- Что следует и чего не следует опасаться при занятиях фитнесом?
И многие другие вопросы, о которых Вам в 90% случаев не расскажет ни один тренер.
