Существует множество способов борьбы с сердечными заболеваниями и снижения их рисков, включая медикаментозное лечение, изменение образа жизни и хирургическое вмешательство.
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний зависит от состояния и степени тяжести. Например, ишемическую болезнь сердца можно лечить изменением образа жизни или приемом лекарств, в то время как при серьезных проблемах с сердечным ритмом может потребоваться имплантация устройства, такого как кардиостимулятор.
Ваш врач разработает план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Обязательно внимательно и полностью следуйте инструкциям.
Как правило, лечение сердечно-сосудистых заболеваний может включать:
Изменение образа жизни
Часто это первые шаги к лечению сердечных заболеваний. Изменения в образе жизни включают здоровую для сердца диету с низким содержанием натрия и жира, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя.
Лекарства
Если изменения образа жизни недостаточно, врач может назначить лекарства для лечения сердечных заболеваний. Тип назначенного препарата будет зависеть от состояния и тяжести болезни.
Лекарства, обычно используемые при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, могут включать:
— Антикоагулянты или препараты для разжижения крови, которые снижают свертываемость крови, используются для лечения определенных заболеваний кровеносных сосудов, сердца и сердечного ритма. Эти препараты помогают предотвратить образование вредных сгустков крови в кровеносных сосудах или сердце, а также могут препятствовать увеличению размеров сгустков и возникновению более серьезных проблем.
— Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ACE) расширяют кровеносные сосуды и снижают резистентность за счет снижения уровня гормонов, регулирующих кровяное давление, что позволяет крови легче течь по телу.
— Бета-блокаторы работают, замедляя частоту сердечных сокращений и уменьшая воздействие адреналина на сердце. Это помогает снизить артериальное давление, поэтому сердцу приходится выполнять меньше работы.
— Блокаторы кальциевых каналов прерывают движение кальция в клетки кровеносных сосудов и сердца. Это лекарство может расслабить кровеносные сосуды и снизить частоту сердечных сокращений.
— Наперстянка может помочь сердцу сокращаться сильнее, когда его насосная функция ослаблена.
— Диуретики, также известные как водные таблетки, выводят из организма лишнюю жидкость и натрий через мочеиспускание, помогая уменьшить нагрузку на сердце. Эти таблетки также уменьшают резерв жидкости в легких и других частях тела, таких как лодыжки и ноги.
— Лекарства, снижающие уровень холестерина, такие как статины, снижают уровень «плохого» холестерина в крови.
Хирургия
Если изменения образа жизни и медикаментозного лечения недостаточно, может потребоваться хирургическое вмешательство. Тип вашего сердечного заболевания и степень повреждения вашего сердца определят, какую процедуру порекомендует ваш врач, возможна и операция на сердце в мюнхене.
Медицинские процедуры для лечения сердечно-сосудистых заболеваний могут включать:
— Ангиопластика — это процедура, при которой используется специальная трубка с прикрепленным к ней сдутым баллоном, который вводят в коронарную артерию. Баллон надувают, чтобы расширить области, которые заблокированы, где кровоток к сердцу был замедлен или остановлен.
— Для установки стента используется трубка из проволочной сетки, называемая стентом, которая используется для поддержки открытой артерии во время ангиопластики и постоянно остается в артерии.
— Операция шунтирования лечит закупоренные артерии, удаляя артерии или вены из других частей тела и используя их для перенаправления крови вокруг закупоренных артерий, чтобы улучшить приток крови к сердцу.
— Радиочастотная абляция используется для лечения различных нарушений сердечного ритма, когда лекарства неэффективны. Он включает в себя катетер с электродом на конце, который направляется по венам к сердечной мышце. Катетер помещается точно в то место в сердце, где электрические сигналы стимулируют аномальный сердечный ритм, и мягкая радиочастотная энергия передается по пути, разрушая выбранные клетки на очень небольшой площади.
— Трансплантация сердца — это процедура, которая проводится в очень серьезных случаях, когда сердце необратимо повреждено. Процедура включает удаление больного сердца и замену его здоровым от донорского органа.
Советы по предотвращению сердечных заболеваний
Следующие изменения образа жизни могут помочь в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний:
— Ешьте здоровую пищу. Поддержание здоровой диеты для сердца является ключом к предотвращению сердечных заболеваний. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует план питания «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH) для оптимального здоровья сердца. Диета DASH ориентирована на полезные для сердца продукты с низким содержанием жира, холестерина и натрия и богатыми питательными веществами, белком и клетчаткой. Продукты, на которые следует обратить внимание, включают фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, обезжиренные или нежирные молочные продукты, рыбу, птицу и орехи. План питания DASH ограничивает красное мясо, сладости, добавленный сахар и подслащенные напитки.
— Регулярно делайте физические упражнения. Физическая активность имеет множество преимуществ, включая укрепление сердца и улучшение кровообращения. Для оптимального здоровья сердца AHA рекомендует не менее 30 минут аэробных упражнений средней интенсивности пять дней в неделю или не менее 25 минут энергичных аэробных упражнений три дня в неделю в дополнение к силовым упражнениям средней и высокой интенсивности два раза в неделю.
— Контролируйте свое кровяное давление. Высокое кровяное давление является одним из самых больших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Обязательно регулярно сдавайте анализы на высокое кровяное давление. Это означает, что один раз в год для большинства взрослых и чаще, если у вас высокое кровяное давление. По данным AHA, нормальное значение артериального давления составляет 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.). Как только вы превысите этот диапазон, ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличится. Изменения образа жизни и лекарства могут помочь снизить артериальное давление.
— Держите холестерин под контролем. Высокий уровень холестерина может закупорить артерии и повысить риск ишемической болезни сердца и сердечного приступа. Опять же, ваш врач назначит изменения образа жизни и лекарства, если это необходимо, для снижения уровня холестерина.
— Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес или ожирение значительно увеличивают риск сердечных заболеваний, поскольку они повышают риск других факторов риска сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет. Контроль веса с помощью здорового питания и физических упражнений поможет предотвратить эти состояния и снизить риск сердечных заболеваний.
— Ограничьте употребление алкоголя. Слишком много алкоголя может повысить ваше кровяное давление и добавить дополнительные калории в ваш рацион, что может привести к увеличению веса, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Здоровые женщины всех возрастов и мужчины старше 65 лет должны употреблять до одной порции алкоголя в день, а мужчины в возрасте 65 лет и младше должны ограничить потребление алкоголя до двух порций в день. Один приём равен 360 мл пива, 150 мл вина или 50 мл ликера.
— Не курить. Если вы употребляете табак, важно бросить. Если вы не курите, важно не начинать. Курение сигарет повышает кровяное давление и повышает риск сердечного приступа и инсульта. Поговорите со своим врачом о методах отказа от курения, которые будут работать лучше всего для вас.
— Управляйте стрессом. Стресс может влиять на сердце самыми разными способами, включая повышение артериального давления и, в крайних случаях, даже спровоцировать сердечный приступ. Кроме того, некоторые люди справляются со стрессом нездоровыми способами, такими как переедание или обращение к алкоголю или табаку, что увеличивает риск сердечных заболеваний. Здоровые способы справиться со стрессом включают физические упражнения, медитацию и когнитивно-поведенческую терапию.
— Управляйте диабетом. Наличие диабета значительно увеличивает риск сердечных заболеваний, поскольку со временем высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды. Регулярно проходите обследование на диабет, и если у вас есть заболевание, следуйте указаниям своего врача, чтобы держать его под контролем.
