Бесплатный курс «Мама в порядке» от Ирены Понарошку и Skysmart — это скорая помощь для мам, которые устали и хотят отдохнуть. Вас ждут советы экспертов, практика и подарки!
Ирена приглашает на 5-дневный курс-девичник:
— Перестанете чувствовать вину.
— Наладите нормальное питание.
— Снимете с себя школьную домашку.
— Узнаете, чему учить детей.
— Научитесь управлять эмоциями.
Обсудите самое важное:
— Как не выгорать и не срываться на детей.
— Как наладить режим дня.
— Как превратить учёбу в удовольствие.
— Чему учиться, чтобы в будущем пригодиться.
— Как справляться со стрессом.
Ирена Понарошку пригласила на огонёк опытных специалистов:
— Эндокринолога Юлию Сидорову.
— Учителя первой категории Надежду Андрияускас.
— Преподавателя Skysmart Марию Косберг.
— Психолога Викторию Шиманскую.
Подарок всем мамам — большой практический воркбук от всех пяти экспертов — там будут важная теория и дополнительные практики. Это рабочая тетрадь, где можно выполнять задания и полезные практики, о которых мы говорим на курсе «Мама в порядке».
