Курс «Развитие внимания» от Викиум будет вам полезен, если:
— Вы работаете с большим количеством данных.
— Вы повышаете квалификацию или изучаете языки.
— Вам сложно сохранять устойчивость внимания в течение дня.
— Вам часто приходится сталкиваться с многозадачностью.
Курс повысит уровень концентрации, устойчивости и скорости переключения внимания с одного объекта на другой. Поможет сформировать навыки сосредоточения на задачах и умение выделять суть из общего потока информации. Улучшит контроль за протеканием собственной деятельности и повысить работоспособность. Избавит от мелких, но досадных ошибок, допускаемых по рассеянности.
В курсе используются методики:
1. Вундта
Работа с вниманием организуется по принципу «тахистоскопа» — прибора, позволяющего проецировать изображения в строго определенное время, в том числе, на очень короткие промежутки времени. Усовершенствованная методика активно применяется для развития внимания и по сей день.
2. Счёт по Крепелину
Счёт по Крепелину используют для тренировки волевых усилий человека, развития концентрации и переключения внимания. Методика помогает определить уровень утомляемости, работоспособности и концентрации внимания.
3. Эффект Струпа
Применяется для диагностики уровня внимания, логики и теоретического аспекта восприятия. На основе методики было разработано множество модифицированных тренажеров, с помощью которых можно эффективно улучшить свойства внимания.
4. Методика двигательного внимания Т. Рибо и А.Бен
Функция внимания рассматривается как моторный процесс усиления или изменения восприятия, состоящий из последовательных стадий.
Курс «Развитие внимания» включает 15 занятий. В отдельных уроках представлены аудиоматериалы, обучающие дыхательной методике саморегуляции.
