Восстановление сил и ресурсов
На курсе «Восстановление сил и ресурсов» вы научитесь специальным техникам, которые помогут увидеть внутренние резервы. Поверите в свои силы и найдете ресурсы для счастливой и гармоничной жизни.
Программа курса «Восстановление сил и ресурсов»:
Модуль 1
Урок 1 — Что значит быть в ресурсе?
Урок 2 — Как окружение влияет на ресурс?
Урок 3 — Иррациональные установки.
Модуль 2
Урок 4 — Работаем с личными границами.
Урок 5 — Ресурсы в теле. Телесные зажимы.
Урок 6 — Эмоциональные ресурсы.
Урок 7 — Ментальные ресурсы.
Урок 8 — Духовные ресурсы.
Урок 9 — Главные похитители ресурса.
Модуль 3
Урок 10 — Физиологические причины потери ресурса.
Урок 11 — Сила фокуса внимания на ресурсе.
Урок 12 — Привычки человека с большим энергетическим ресурсом.
Вы получите:
— Набор полезных привычек, которые восполняют ресурсы.
— Нескончаемый поток энергии, сил для достижений и радости.
— Инструменты для поиска и устранения мышечных зажимов в теле.
— Сбалансированные отношения с окружающими людьми.
— Уверенность в себе и своих силах.
— Техники работы с установками и стереотипами, которые забирают ваши ресурсы.
Курс «Восстановление сил и ресурсов» ведет клинический психолог Юлия Нечаева.
Отправить комментарий